Les signes qui révèlent que votre partenaire manque d’intelligence émotionnelle

Découvrez les signes qui indiquent que votre partenaire n'a pas d'intelligence émotionnelle, une qualité essentielle pour profiter d'une vie de couple saine avec une communication fluide. Si cette compétence vous manque, vous pouvez apprendre à l'acquérir grâce à une thérapie psychologique.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et pourquoi est-elle importante dans une relation?

L'intelligence émotionnelle au sein d'un couple est cruciale pour assurer la longévité de la relation. Cette compétence, qui consiste à identifier, traiter et communiquer les sentiments à l'autre personne, est indispensable pour maintenir une communication ouverte, sincère et honnête. Ce n'est pas la même chose que l'empathie, mais plutôt un niveau supérieur : il s'agit de trouver des points communs en cas de conflits et de gérer les émotions de l'autre de manière responsable et consciente.

« Quand quelqu'un a un bon niveau d'intelligence émotionnelle, il est capable de s'adapter, de communiquer efficacement et de résoudre les conflits facilement », affirme Lisa Lawless, psychothérapeute, dans un article récent publié dans Best Life. « Il peut aussi offrir à son partenaire un soutien émotionnel vital, ainsi qu'une grande confiance et intimité. »

Les signes qui montrent un manque d'intelligence émotionnelle chez votre partenaire

Voici quelques signes qui indiquent que votre partenaire manque d'intelligence émotionnelle :

1. Ils n'acceptent pas vos sentiments

Lorsque vous confiez à votre partenaire que quelque chose vous a blessé, comment réagit-il/elle ? Il y a deux réponses possibles : soit il/elle reconnaît et accepte que vous ayez pu être blessé(e), soit il/elle vous ignore, minimise l'importance de vos sentiments et vous accuse même d'être hystérique. C'est l'un des premiers signes d'un manque d'intelligence émotionnelle, surtout parce qu'il/elle ne répond pas de manière empathique. Même s'il/elle n'est pas d'accord avec ce que vous ressentez, s'il/elle ne l'accepte pas ou ne se met pas à votre place, c'est un très mauvais signe.

2. Ils s'emportent rapidement

Lorsque vous êtes frustré(e) ou contrarié(e) par quelque chose et que vous le faites remarquer à votre partenaire, la réaction logique est de chercher à comprendre pourquoi ce problème est survenu. Si votre partenaire se laisse emporter par la colère, au point de perdre le contrôle de ses émotions, cela peut indiquer un manque d'intelligence émotionnelle. Observez les crises de colère typiques des jeunes enfants pour détecter ces attitudes. « Ils réagissent souvent avec colère, ce qui est très inquiétant car cela montre un manque de maîtrise de soi et une incompréhension de l'impact de leur comportement sur les autres », explique Candance Kotkin-De Carvalho, travailleuse sociale et thérapeute.

3. Ils restent impassibles face aux problèmes

Si votre partenaire fait soudainement des blagues en plein milieu d'une dispute où vous êtes émotionnellement impliqué(e), cela démontre un manque total d'empathie. Il en va de même si vous discutez d'un sujet qui vous préoccupe personnellement et que votre partenaire change soudainement de sujet ou évite de donner son avis. Si vous lui faites remarquer qu'il/elle ne prend pas la situation assez au sérieux et qu'il/elle se défend en disant qu'il n'y a pas de problème avec son comportement, c'est un mauvais signe.

4. Ils vous interrompent constamment ou cherchent à être le centre d'attention

Cela peut également être le cas si votre partenaire vous interrompt constamment lorsque vous parlez de quelque chose de moins important, ou si vous êtes dans une réunion sociale avec des amis et qu'il/elle ne peut s'empêcher d'être le centre d'attention, monopolisant la parole. Dans ces situations, il serait préférable de consulter un professionnel de la psychologie pour qu'il/elle prenne conscience de son attitude et puisse la corriger.

5. Ils vous rejettent toujours la faute

Comme il est évident, un autre signe qui révèle un manque d'intelligence émotionnelle est le fait de toujours vous accuser pour tout ce qui ne va pas dans leur vie. « C'est beaucoup plus facile de blâmer quelqu'un d'autre parce qu'ils ne veulent pas reconnaître leur rôle ou les conséquences naturelles de leur comportement », affirme James Miller, psychothérapeute. Le fait qu'ils ne reconnaissent pas leur part de responsabilité dans ce qui se passe peut être dû à une incapacité à gérer et à traiter les sentiments de culpabilité et de honte liés à leurs mauvaises actions.

En conclusion, il est important de rester attentif(ve) à ces signes qui révèlent un manque d'intelligence émotionnelle chez votre partenaire. Si vous constatez plusieurs de ces comportements, il est peut-être temps de chercher de l'aide professionnelle pour améliorer la communication et la compréhension mutuelle au sein de votre couple.