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Lorsque nous aimons quelqu'un (qu'il s'agisse d'un ami très proche ou d'un partenaire), nous voulons naturellement passer plus de temps avec lui ou elle et faire partie de sa vie, d'autant plus que nous sommes proches.
Après tout, il existe toujours une relation d'intérêt réciproque qui nous amène à lui demander comment il ou elle va et quand nous pourrons nous revoir. Cela se produit généralement dans les quelques mois qui suivent la rencontre. Mais ensuite, la période d'engouement se termine et la relation se stabilise. Nous ne demandons alors même plus quand nous pourrons le/la revoir, car nous sommes devenus une partie importante de sa vie quotidienne.
Cependant, les relations ont ceci de particulier qu'elles ne restent jamais les mêmes, surtout celles qui nous unissent à des personnes qui ne sont pas de la famille (amis ou partenaires). Cela signifie que leur intensité peut varier, et c'est la chose la plus normale au monde, bien que si le lien diminue, nous ayons tendance à le voir comme un trait négatif. En fin de compte, nous pouvons commettre l'erreur de saturer les relations au point de les rendre un peu toxiques, simplement parce que nous sommes trop attachés à l'autre personne. Cela génère de la dépendance, et quand cela devient trop important, il vaut mieux prendre du recul pour se rappeler qui nous sommes et que nous sommes avant tout des êtres autonomes qui tissent des alliances d'amitié et de confiance avec d'autres êtres.
Bien sûr, tout cela est très facile à dire. La gestion des relations n'est jamais facile, même si nous essayons de la gérer avec honnêteté et sincérité. Elle dépend de nos intentions et de nos attentes, ainsi que de celles de l'autre. Et même si cela ne nous plaît pas, la meilleure chose à faire est parfois de s'éloigner, surtout avec les personnes que nous ne comprenons plus très bien et si nos dernières rencontres avec elles n'ont pas été fructueuses.
L'importance d'exiger du temps et de l'espace
Cela peut se produire dans une relation amoureuse comme dans une relation amicale. Par exemple, si un couple décide d'emménager ensemble et découvre un jour que ce n'est pas du tout ce qu'il pensait, il peut envisager de se séparer à nouveau et d'attendre que l'autre lui manque pour se retrouver à l'avenir. Ou si, par exemple, deux amis d'il y a de nombreuses années ont aujourd'hui des intérêts contradictoires ou ont évolué différemment dans leur vie, et qu'à chaque fois qu'ils se retrouvent, ils ne font que se quereller ou se faire des reproches. Dans ces cas précis, la meilleure solution est de prendre ses distances et d'espérer qu'à l'avenir leurs chemins, leurs hobbies ou leur vision de la vie se rencontreront à nouveau.
« Toutes les prises de distance ne conduisent pas à des ruptures complètes. Il est possible de modifier les limites d'une relation sans que cela ne se traduise par un échec ».
En ce qui concerne les relations amoureuses, nous vivons dans l'illusion qu'elles doivent toujours viser haut. Sinon, c'est l'échec. L'histoire est toujours la même : à partir du moment où l'on rencontre quelqu'un qui nous plaît, il y a la projection individuelle ou commune (et aussi la pression sociale) de passer plus de temps ensemble qu'avec n'importe qui d'autre, puis de faire progresser la relation en emménageant ensemble et, si tout va bien, pourquoi pas un mariage ? pourquoi pas un enfant ? La tendance naturelle des couples est d'augmenter leur niveau d'engagement l'un envers l'autre, au risque de donner l'impression de stagner ou de ne plus donner.
« Toutes les prises de distance ne conduisent pas à des ruptures complètes« , explique Meredith Dietz, journaliste spécialisée dans les variétés à Life Hacker, qui a remis en question la tendance des couples romantiques à vouloir toujours plus. « Il est possible de modifier la définition et les limites d'une relation sans qu'il s'agisse d'un échec. Cela dépend à son tour de votre implication dans la communication de vos insécurités et de vos intentions, et de votre volonté de remodeler votre relation« .
La première chose à faire est de définir précisément la manière dont vous souhaitez désormais vous entendre et d'en convenir ensemble.
Le lecteur pense probablement à l'expression « prendre congé« , qui est beaucoup plus définitive, car c'est généralement ce que l'on dit lorsque l'on veut rompre avec quelqu'un, mais que l'on n'en connaît pas encore les raisons. C'est l'as de la rupture, l'équivalent de « ce n'est pas toi, c'est moi« , le moyen le plus rapide et le plus pratique de rompre avec quelqu'un avec qui on ne veut pas être. Il ne s'agit donc pas de chercher un raccourci pour rompre, mais de prendre la décision consciente de s'éloigner pour le bien de tous les deux. Le tout de manière raisonnée et bien expliquée.
Une répartition des attentes
Pour ce faire, la première chose à faire est de définir précisément la manière dont vous souhaitez désormais vous entendre ou, à défaut, d'en convenir ensemble. Vous êtes peut-être deux amis qui ont soudainement décidé un jour de coucher ensemble pour voir ce qui pourrait se passer et qui, aujourd'hui, le regrettent et veulent revenir sur leur décision. Ou encore une personne que vous avez rencontrée récemment et qui, après avoir appris à mieux la connaître, s'avère ne pas être celle que vous pensiez. C'est pourquoi il est important de fixer des limites claires. Et, plus encore, de s'y tenir.
Pour que l'autre personne ne se sente pas abandonnée de manière injustifiée, il est préférable de convenir d'une série de rencontres sporadiques à l'avenir, soit pour parler de la relation, soit simplement pour prendre des nouvelles de la vie de l'autre. Il se peut que l'autre personne ne comprenne pas et se sente bizarre ; dans ce cas, admettez vos sentiments pour elle et essayez de lui faire comprendre à quel point elle peut parfois être changeante. « Vous devez expliquer pourquoi vous voulez que votre relation change dans son état actuel et comment vous aimeriez qu'elle se déroule à l'avenir« , poursuit Mme Dietz. « Concentrez-vous sur l'établissement de limites et laissez peu de place à l'ambiguïté. » En d'autres termes : soyez clair.
