Attention : Cette habitude courante brise les couples, comment la repérer et la stopper ?

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Lorsque nous vivons en couple, nous apprenons à tolérer beaucoup de choses. On s'adapte aux habitudes de l'autre pour essayer de trouver l'équilibre de la cohabitation, afin que chacun ait sa liberté de s'épanouir en tant qu'individu tout en construisant une relation réciproque.

Curieusement, c'est cette même flexibilité, ou plutôt son absence, qui brise la plupart des relations. Ce facteur précède le manque de régularité dans les relations sexuelles, la monotonie, les goûts différents ou encore les trahisons et les infidélités.

C'est ce qu'explique la psychologue du couple Maria Baratta dans le magazine Psychology Today. Le plus grand problème présenté par les couples en crise qui viennent consulter est la rigidité ou l'inflexibilité. On dit que la communication est la clé du succès dans les relations, et la rigidité survient lorsque l'une ou les deux parties cessent d'écouter et de faire preuve d'empathie. La rigidité empêche de progresser dans une relation et de la faire évoluer.

La rigidité empêche le progrès

Maria Baratta explique que la rigidité peut nuire à tous les aspects de la vie de couple. Cette rigidité apparaît lorsque l'on n'est pas capable de voir le point de vue de l'autre, que l'on ne prend pas en considération le point de vue de l'autre et que l'on n'agit pas de manière communicative. Dans les relations comme dans d'autres aspects de la vie, il faut être capable de comprendre les opinions des autres, même si elles sont différentes des nôtres, « de considérer que le point de vue de l'autre, bien que différent du nôtre, est valable et mérite réflexion« , explique-t-il.

Dans de nombreux cas, il n'y a pas d'autre choix que de mettre fin à la relation.

Nous avons tous des opinions et des perspectives différentes, et il nous appartient d'être tolérants et de faire des concessions en faveur de la coexistence. S'il y a de la rigidité dans un couple, il est plus difficile, voire impossible, de parvenir à un compromis sain. Ce qui fait la différence dans une relation, c'est la capacité à « s'écouter et se comprendre, en reconnaissant que les problèmes de l'autre sont aussi importants pour nous« .

Comme l'explique Maria Baratta, cette rigidité « peut être le résultat de troubles de la personnalité, de problèmes de mentale, de troubles de la dépendance, de styles d'attachement ou simplement du caractère. Mais parfois, la rigidité peut être une position, une décision de ne pas céder ou de céder sur un sujet« . Et souvent, la solution, lorsque la rigidité est ancrée, est de mettre fin à la relation, à la recherche d'un bien-être personnel et d'une personne « ouverte, acceptante et bienveillante« .

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