Top 10 des pays où l’on vit le plus longtemps en 2023

Le monde évolue rapidement, et avec lui, la qualité de vie s'améliore dans de nombreux pays. Plusieurs facteurs influencent la longévité, tels que l'accès aux soins de santé, un environnement sain et une alimentation équilibrée. Cette année encore, le classement des pays où l'on vit le plus longtemps change, reflétant les progrès réalisés à travers le monde en matière de bien-être et de développement. Découvrez sans plus attendre le top 10 des pays où l'espérance de vie est la plus élevée en 2023.

1. Japon – 84 ans

Le Japon reste en tête du classement, grâce à son système de soins de santé universel, un régime alimentaire à base de poisson frais et de légumes, ainsi qu'une culture axée sur la communauté et le respect des aînés. L'espérance de vie moyenne au Japon est de 84 ans, avec une forte proportion de centenaires parmi la population.

2. Suisse – 83 ans

La Suisse est un autre pays où l'on peut espérer vivre longtemps, l'espérance de vie y étant de 83,5 ans. En plus d'un excellent système de santé, la Suisse bénéficie également d'un environnement propice au bien-être, notamment grâce à ses paysages montagneux et à sa qualité de l'air.

3. Singapour – 83 ans

Singapour se hisse à la troisième place du classement, avec une espérance de vie de 83,3 ans. Cette cité-État prospère d'Asie du Sud-Est offre à ses habitants un accès facile aux soins de santé et une alimentation saine, ainsi qu'un environnement urbain moderne et propre.

4. Espagne – 83 ans

L'Espagne est le pays européen où l'on vit le plus longtemps après la Suisse, avec une espérance de vie de 83,2 ans. Le fameux régime méditerranéen, riche en huile d'olive, fruits, légumes et poisson frais, contribue sans doute à cette longévité élevée.

5. Australie – 83 ans

Avec une espérance de vie de 82,9 ans, l'Australie fait partie des meilleurs pays en matière de longévité. Ce pays vaste et ensoleillé offre un mode de vie sain et actif à ses habitants, qui profitent également d'un système de soins de santé de qualité.

Les autres pays du top 10

Voici les cinq derniers pays ayant une espérance de vie élevée en 2023 :

• 6. Italie : 82,7 ans
• 7. Islande : 82,6 ans
• 8. Suède : 82,5 ans
• 9. France : 82,4 ans
• 10. Israël : 82,3 ans

La France se maintient dans le top 10, grâce à son système de santé et à son régime alimentaire méditerranéen, similaire à celui de l'Espagne et de l'Italie.

Les facteurs influençant la longévité

Plusieurs éléments contribuent à une espérance de vie élevée dans ces pays :

• Un accès universel aux soins de santé : Un système de santé performant et accessible à tous permet de détecter et de traiter rapidement les problèmes de santé, augmentant ainsi les chances de vivre plus longtemps.
• Une alimentation saine et équilibrée : Les régimes alimentaires riches en fruits, légumes, poissons et huile d'olive ont prouvé leurs bienfaits sur la santé et la longévité.
• Un environnement propice au bien-être : La qualité de l'air, l'accès à des espaces verts et les opportunités d'exercice physique sont autant de facteurs qui favorisent la santé et la longévité.

En conclusion, il est intéressant de constater que les pays où l'on vit le plus longtemps sont ceux qui parviennent à conjuguer un accès universel aux soins de santé, une alimentation saine et un environnement favorable au bien-être. Ce classement souligne donc l'importance de prendre soin de sa santé et de son environnement pour espérer vivre longtemps et en bonne santé.

Sources

• https://www.paddock-gp.com/parlons-motogp-aleix-espargaro-est-lun-des-plus-grands/
• https://generationvoyage.fr/pays-vivre-moins-de-500e-par-mois/
• https://www.nouveautes-tele.com/138743-avis-familles-nombreuses-la-vie-en-xxl-le-quotidien-de-7-familles-sur-tf1.html
• https://www.clubic.com/antivirus-securite-informatique/vpn/article-844220-1-comparatif-vpn.html