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S'il s'agit d'amour, il n'y a pas de mal. Il peut y avoir des problèmes qui mettent à l'épreuve la stabilité du couple, mais si la manière d'y faire face n'est pas commune et ne tient pas compte de l'opinion et des sentiments de l'autre, il n'y a pas grand-chose à faire.
En fin de compte, nous pouvons tomber dans l'erreur de fermer les yeux sur certaines attitudes, commentaires ou actions que nous tolérons uniquement parce que cette personne porte le titre de « partenaire« . Et si ces situations se répètent, elles peuvent conduire à des relations abusives très dangereuses.
Au moindre soupçon que nous ne recevons pas le respect que nous méritons (et que nous ne devrions pas exiger, surtout de la part de quelqu'un qui est censé nous aimer tant), la meilleure chose à faire est de rompre immédiatement la relation. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre famille, à vos amis et aux institutions si nécessaire. Ignorer les problèmes ne fait qu'aggraver la situation.
Si vous avez détecté des petits gestes ou des détails qui ne vous plaisent pas, comme ceux que nous allons voir ci-dessous, et qui représentent une exception claire dans notre cohabitation, n'hésitez pas à en parler sérieusement avec votre partenaire pour qu'il/elle se rende compte qu'il/elle vous fait du mal avec ces actions. Nous allons passer en revue quelques-uns de ces comportements qui peuvent être un signe clair que votre relation ne fonctionne pas et que vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour y remédier.
Il se moque de vous devant les autres
Il y a toujours des plaisanteries entre les couples et celles-ci peuvent également se produire au milieu d'une réunion sociale avec d'autres amis ou partenaires. Il en va de même si votre partenaire vous insulte ou vous ridiculise directement devant d'autres personnes, sans raison ou excuse apparente. Bien entendu, si vous voyez dans vos yeux des grimaces de colère et de reproche et qu'il ou elle ne se repent toujours pas, la situation s'aggrave. « Ce type de problème doit être traité et non ignoré« , explique Jennifer Kelman, thérapeute familiale. « Sinon, ce schéma peut s'enraciner et éroder le lien que vous avez et votre capacité à résoudre vos problèmes d'une manière saine. »
Vous ne vous faites pas confiance
La confiance, tout comme la communication, est le fondement d'une relation, et nous pourrions considérer l'une comme une conséquence de l'autre. Sans elle, il est impossible de fixer des limites ou d'accepter des engagements concernant le lien même qui vous unit. « Si la confiance est rompue, il est important d'y remédier immédiatement pour la rétablir« , explique Kerry Lauders. Un partenaire peut aussi être un bon ami et, en tant que tel, il est essentiel qu'il y ait un sentiment de sécurité quant au fait qu'il ou elle tiendra parole. Sinon, la relation se brisera tôt ou tard, car il est inutile de partager autant de choses avec quelqu'un à qui l'on n'accorde pas la moindre crédibilité.
Une jalousie incompréhensible
La jalousie est humaine et fait donc partie intégrante de toute relation. Mais s'il ou elle est jaloux(se) sans raison ou si cela devient une obsession pour lui ou elle, la meilleure chose à faire est d'y mettre fin, car vous ne pouvez pas cesser d'être la personne que vous êtes avec les autres parce que votre partenaire vous le demande sur la base d'une idée irréaliste qu'il ou elle a dans la tête. De plus, comme le souligne Kelman, il s'agit d'une situation qui « ne s'améliore jamais avec le temps, mais qui a plutôt tendance à empirer et à se transformer en un comportement de contrôle« .
Vos valeurs ne correspondent pas
« Il est essentiel que les valeurs fondamentales de deux personnes soient alignées dans une relation« , explique Sarah Watson, psychologue. « Un manque de compatibilité peut indiquer des problèmes plus profonds dans la relation. » Il est difficile de maintenir une relation lorsque chaque partenaire cherche ou veut quelque chose de différent. La meilleure chose à faire est d'avoir une conversation respectueuse et de déterminer si vous êtes toujours compatibles ou si vous devez vous séparer. « Le couple doit évoluer ensemble et le fait d'avoir des priorités différentes peut rendre la chose impossible.«
