Maîtrisez ces 5 figures de surf emblématiques et éblouissez votre entourage lors de vos prochains rides ! »

Au-delà des sensations incroyables qu'elle procure, la pratique du surf consiste aussi en l'exécution de différentes figures qui permettent au surfeur d'exprimer sa créativité et son talent. Si vous souhaitez améliorer votre technique et épater vos amis lors de vos prochaines sessions, voici 5 figures de surf à apprendre absolument.

1. Le Take-off

Le take-off est la première étape pour réussir une figure en surf. En effet, sans un bon take-off, il sera difficile voire impossible de se mettre debout sur la planche et ainsi exécuter les autres figures. La maîtrise du take-off est donc primordiale, et ce, quel que soit votre niveau.

Comment réaliser un take-off ?

1. Positionnez-vous correctement : allongez-vous au milieu de votre planche, les pieds légèrement relevés et les mains sous les épaules, comme si vous étiez sur le point de faire des pompes.
2. Ramez : lorsque la vague approche, commencez à ramer avec vos bras, en gardant la tête relevée pour bien anticiper la vague.
3. Levez-vous rapidement : dès que vous sentez la force de la vague derrière vous, poussez fort sur vos bras tout en ramenant vos pieds sous votre corps. Les genoux doivent être légèrement fléchis et les pieds légèrement écartés, en position parallèle.

Une fois le take-off maîtrisé, il est temps de passer à la vitesse supérieure avec des figures plus avancées.

2. Le Roller

Figure emblématique du surf, le roller consiste à effectuer un virage serré sur la crête de la vague tout en conservant sa vitesse et son équilibre. Il permet au surfeur de revenir vers la section déferlante de la vague pour prolonger son ride.

Étapes pour réussir un roller :

1. Choisissez la bonne vague : préférez une vague qui offre une belle paroi pour y réaliser votre roller.
2. Gagnez en vitesse : avant de vous lancer dans un roller, assurez-vous d'avoir suffisamment de vitesse pour éviter de tomber ou de vous faire rattraper par la mousse.
3. Regardez où vous allez : gardez les yeux fixés sur la partie de la vague où vous souhaitez réaliser votre roller, cela vous aidera à mieux anticiper vos mouvements.
4. Engagez le virage : lors de la montée sur la paroi de la vague, pliez les genoux et transférez légèrement votre poids sur le pied arrière. Tournez ensuite les épaules et les hanches vers le bas de la vague pour amorcer le virage.
5. Redescendez en contrôle : pour réussir votre roller, il est important de ne pas trop forcer sur la descente et de bien contrôler votre planche en fléchissant les genoux.

3. Le Bottom-turn

Souvent considéré comme le virage de base dans le surf, le bottom-turn permet au surfeur de changer de direction pour se diriger vers le haut de la vague. Il est essentiel pour exécuter des figures plus complexes et nécessite une bonne maîtrise du poids du corps et de la pression exercée sur les rails de la planche.

Les étapes pour réaliser un bottom-turn :

1. Positionnez-vous correctement : après avoir effectué un take-off, assurez-vous que vos pieds soient bien positionnés sur la planche avec les genoux légèrement fléchis.
2. Pivotez sur le pied arrière : transférez votre poids sur le pied arrière tout en appuyant sur le rail intérieur de la planche. Cela vous permettra de tourner en douceur et d'aborder le virage facilement.
3. Regardez où vous voulez aller : gardez les yeux fixés vers le haut de la vague et cherchez à monter progressivement pour préparer votre prochaine figure.

4. Le Cutback

Dernière figure incontournable de notre liste, le cutback consiste à effectuer un virage serré sur la face de la vague pour revenir vers sa section déferlante. Il est particulièrement utile lorsque la vague ralentit et permet de conserver sa vitesse pour enchaîner avec d'autres figures.

Les étapes du cutback :

1. Gagnez en vitesse : avant de vous lancer dans un cutback, assurez-vous d'avoir suffisamment de vitesse pour éviter de tomber ou de vous faire rattraper par la mousse.
2. Engagez le virage : transférez votre poids sur le pied arrière tout en appuyant sur le rail extérieur de la planche. Tournez ensuite les épaules et les hanches vers le bas de la vague pour amorcer le virage.
3. Redescendez en contrôle : gardez les genoux fléchis et les yeux fixés sur la section déferlante de la vague pour bien contrôler votre descente et préparer votre prochaine figure.

En maîtrisant ces 4 figures incontournables du surf, vous développerez non seulement vos compétences techniques, mais également votre confiance et votre aisance sur la planche. Alors n'hésitez pas à vous entraîner régulièrement et à chercher constamment à améliorer chaque aspect de ces figures pour progresser et devenir un véritable expert du surf !

Le floater

Pour réaliser un floater en surf, voici les différentes étapes :

1. Gagnez de la vitesse : Pour effectuer un bon floater, il est important de gagner de la vitesse en surfant sur la vague.
2. Bottom-turn peu profond : Une fois que vous avez acquis suffisamment de vitesse, réalisez un bottom-turn peu profond. Cela signifie que vous devez effectuer une courbe vers le bas de la vague pour préparer le mouvement du floater.
3. Basculez votre poids vers l'arrière : Au moment opportun, basculez votre poids vers l'arrière de la planche afin que le nez soit au-dessus de la partie blanche de la vague.
4. Décompressez : Pour passer sur l'eau, vous devez « décompresser » en élevant autant de poids que possible de la partie avant de la planche. Cela vous permettra de flotter sur la partie supérieure de la vague.
5. Surfez sur la vague ou redescendez : Une fois que vous êtes au-dessus de la vague, vous avez deux options. Vous pouvez continuer à surfer sur la partie supérieure de la vague en maintenant l'équilibre, ou vous pouvez choisir de redescendre vers la partie plus creuse de la vague pour poursuivre votre trajet.

Il est important de noter que le floater est une figure plus complexe et demande une certaine expérience en surf. Assurez-vous d'avoir une planche de surf adaptée pour faciliter l'exécution de cette figure.